CHÁ QUE DESINTOXICAM
Os chás desintoxicantes — tomar três a quatro copos por dia — Se preferir, beba um copo meia hora antes das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar).
Nesses horários, além do efeito terapêutico, o chá ajuda a dar saciedade. Prepare-o com uma, duas ou no máximo três ervas. Salsaparrilha (Smilax SP):
diurética e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados. Dente-de-leão (Taraxacum officinale):
tem ação diurética e melhora o funcionamento do intestino.Capim-limão (Cymbopogon citratus): facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos. Alecrim (Rosmarinus officinalis):
ativa a circulação e combate os radicais livres.
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