domingo, 29 de abril de 2012

suco com maça e hortelã para combater a celulite

Todo mundo sabe que é preciso comer bem e fazer exercícios para eliminar a celulite, mas este suco é uma mão na roda para quem precisa de uma ajuda. A maçã e a hortelã eliminam as toxinas do tecido adiposo. A toranja, que tem alta concentração de vitamina C, é excelente para o funcionamento do sistema linfático. O aipo, a maçã e a pêra também ajudam a limpar os tecidos subcutâneos e melhoram a função renal.

Ingredientes
1 maçã 
1/4 de toranja 
Algumas folhas de hortelã (Dica: Na forma de gelo bote em cada uma ou duas folhas, cubra com água e leve para o congelador, pode usar nos sucos ou na água)
1 pêra 
2 talos (sopa) de aipo 
4 cubos de gelo 

Modo de fazer Passe na centrífuga a maça, a pêra, a toranja e o aipo. Coloque o suco em um copo com o gelo e salpique a hortelã picada. 

*A toranja ou grapefruit é uma fruta exótica, nativa do sudeste da Ásia e comum nos trópicos asiáticos. É parente das laranjas e outros cítricos, mas de espécie diferente. 

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